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第五十章 十二礼炮(祝大家新年快乐)[2/2页]

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    p;  nbsp十二个女孩中,有几个一直对丁一挺凶的,只是将负重放反了的她们,也不知道能不能做好这个动作。
    nbsp实在不行,丁一已经打算让她们转行当演员了,毕竟为了收视率,叶子楣这样的演员,还是很有必要的。
    nbsp而听到丁一口中要看基本功的何苗苗,则是瞬间紧张了起来,丁一可能只是说的玩笑话,但是作为员工,她却不能当成玩笑话来听。
    nbsp“都做一下热身运动。”
    nbsp此时的丁一也不准备跑了,这群女孩儿为了这部戏能做出这么大的牺牲,那么他这个当老板的,也应该适当的给她们增加一些信心。
    nbsp仰躺在地板上,看着女孩们坐着热身运动,结果没两分钟,丁一直接从躺着变成了趴着。
    nbsp又由于趴着硌得特别难受,再次坐了起来,双腿一盘,两手抓着脚脖子,能挡一会是一会。
    nbsp将身体全部都活动开了以后,十二个人在丁一面前站成一排。
    nbsp而她们站的队形也非常有意思,何苗苗带着另外五个新加入的成员排在前头,名叫茜茜的那个女孩儿,居然排在了倒数第三的位置。
    nbsp何苗苗上前两步,右腿往上一抬,右手轻松将它固定在身前。
    nbsp“这一种是最轻松的,只要平衡感不是太差,一直有坚持练习舞蹈都应该能轻松做到。”
    nbsp话音刚落,何苗苗将右腿放下左腿向后,双手伸向头顶将脚固定住。
    nbsp“这一招就要看身体的柔韧性了,需要一定的天赋和刻苦练习。”
    nbsp将左腿放下后,何苗苗深吸一口气,身体开始向左侧笔直的弯曲,右腿从侧面向上抬。
    nbsp然后左手伸出,用两根手指轻触地面。
    nbsp去掉头就能吃了,不对,去掉头就是字母h了。
    nbsp或者说是一个旋转九十度的“上”字。
    nbsp看到丁一发直的双眼,何苗苗腰部用力向上,收起了左手,将双手环抱在胸前,类似于字母y。
    nbsp“丁少,如果你说的是这个动作,那我确实是输了,我们十二个姐妹,只有三四个能做出来。”
    nbsp将流下的口水擦了擦,丁一连忙摆了摆手。
    nbsp“不是,不是,站立一字马只是基础,还有后续动作。”
    nbsp听到丁一的话,排在后面的茜茜几女,都是松了一口气。
    nbsp对于她们来说,别说第三种了,就是第二种,不用栏杆扶着,别人帮忙,她们分分钟倒在地上。
    nbsp向后退了两步,由何苗苗开头,一个个女孩将右腿高高抬起,用双手固定在身前。
    nbsp等所有女孩都做出来后,何苗苗看了一眼说了声“落”。
    nbsp何苗苗暗中对茜茜等人的照顾,丁一看的清楚。
    nbsp但是他没有说破,因为接下来的动作,可不是靠耍花招能过关的。
    nbsp从地上站起来,丁一来到何苗苗的身边。
    nbsp“刚才那个动作,你在做一下。”
    nbsp女孩们又自动围成一圈,只不过这次是为了看丁一接下来,指导何苗苗的动作。
    nbsp一手扶着何苗苗的细腰,一手捏住她右腿柔软的小腿肚子,然后让她右腿的膝盖放松放平,和大腿形成九十度的直角。
    nbsp“战争片你应该看过吧,将你的小腿想象成战争中使用的长枪,用头靠在膝盖上,将左眼闭上,假装瞄准。
    nbsp小腿放平时假装做出开枪的样子,并且身体向后,形成一种有后坐力的样子。
    nbsp将小腿再立直,左手在腿肚子上来回拉扯一下,做出装换弹药的样子,然后再放平开一枪。”
    nbsp随着肢体的摆弄,以及口中的讲解,在何苗苗将动作一点点记熟之后,丁一慢慢站在了她的身后,双手都扶在了她的腰上,防止何苗苗摔倒。
    nbsp随着长时间的练习,何苗苗用于支撑的左腿开始有些发酸,于是准备将右腿放下,换一换。
    nbsp丁一说道:“你们都试试看,在不用别人帮忙的情况下,能不能做出来。”
    nbsp这个动作在地星上火过一段时间,只是不知道是不是因为太容易作假,就慢慢变的没什么人模仿了。
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    nbsp如果只露出上半身,那么就算没学过舞蹈的人,也可以轻易做到。
    nbsp因为它的难点在于单脚支撑,放枪时的后坐力,小腿上下的活动,这些都会影响一个人的平衡感。
    nbsp不过对于练习舞蹈多年的这些女孩们,有些动作不过和轻轻一捅就破的纸一样。
    nbsp站立一字马都已经会了,她们现在需要做的,不过是勤于练习而已。
    nbsp在茜茜这几个女团混子,也冲着丁一放了两枪后,何苗苗带人,再次站到欣赏艺术的丁一面前。
    nbsp何苗苗:“丁少,你这个动作我承认很有意思,但是这个难度,也有点太低了。”
    nbsp丁一将目光落在茜茜几女的脸上,刚开始她们几个还能平静的对视。
    nbsp可是当丁一的嘴角慢慢上翘,露出一个微笑后,几个女孩的眼神开始左右躲闪,心虚的神情在也隐藏不住了。
    nbsp不管之前如何,现在的茜茜,对于丁一是真的服气了,如果在增加难度,她们几个恐怕是挺不过去了。
    nbsp见到丁一用这种胜利者的眼神,看着茜茜几个女孩,何苗苗走上前去,挡住了他的目光。
    nbsp“丁少,人家可是在问你话呢。”
    nbsp何苗苗在赌,丁一这招用腿开枪,已经具备了中等以上的难度,还有舞蹈的美感和诱惑,所以她认为丁一在虚张声势。
    nbsp将目光越过何苗苗,落在对面墙上的钟表。
    nbsp“看见那个钟表了吗?”
    nbsp何苗苗回头看了一眼钟表,疑惑的说道:“一圈十二个小时,你是让我们刚才的动作连续做十二次?”
    nbsp丁一点了点头,但是又伸出一根手指,在何苗苗面前晃了晃。
    nbsp“猜对了一半,人的动作有快有慢,连续的动作考验不出你们的能力,所以要加上其它的动作。
    nbsp钟表上有十二个小时,对应着十二个方位,你们接下来也要像钟表一样转一圈,单脚支撑冲着每个方位做一次,而且中间还不能换脚。”
    nbsp丁一说着,越过何苗苗,以胜利者的姿态,在十一个女孩面前走了一遍。
    nbsp“对了,有件事情我要说一下,这一招我起了一个好听的名字,叫:十二礼炮。”
    喜欢。

第五十章 十二礼炮(祝大家新年快乐)[2/2页]

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